Deine Basis für ein gesundes Immunsystem:
 

- Ernährung, Vitamine und Mineralstoffe

- Schlaf

- Stressbewältigung

 

Ernährung, Vitamine und Mineralstoffe

- Die Basis für dein stabiles Immunsystem: eine Kombi aus gesunder Ernährung und bioverfügbaren Nahrungsergänzungsmittel

- Zucker, Alkohol, Nikotin, säurebildende Lebensmittel sowie Stress entziehen dem Körper Vitamine und Mineralstoffe

- viel Trinken: Zitrusöle im Wasser

- Verdauunngsenzyme mit TerraZyme, unterstützt du deinen Darm bei der Aufspaltung der Nahrung, dass erleichtert die Aufnahme von Mineralstoffe und Vitaminen

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Erholsamer Schlaf:

- Diffuser auf dem Nachttisch und mische dir ein Kissenspray

- innerlich Serenity und/oder Copaiba Softgels 30 Minuten vor dem Schlafen

- Öle für erholsamen Schlaf: Lavender, Serenity, Cedarwood, Vetiver etc.

- Sämtliche Regenerationsprozesse laufen in der Nacht ab

- Schlafhygiene

 

Stressbewältigung:

Je mehr stress wir im Alltag erleben, desto mehr schwächt das unser Immunsystem

- Integriere Entspannungsmomente und Bewegung in deinen Alltag

- Integriere keine Selbstliebe Rituale in deinen Alltag, wie Fussmassagen, Trockenbürsten, Basenbäder usw.

- Öle die Stabilität und Erdung fördern: Holz, Baum und Harzöle

- Öle die deine emotionale Balance fördern: Balance, Lavender, Zitrusöle

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Vorteile von der Nutzung der Öle für die Stärkung deines Immunsystems:

- hilfreich als Prävention wie auch in Akuten Fällen

- natürlich und sehr wirksam (1 Tropfen Peppermint gleich wirkungsvoll wie 28 Tassen Peppermint Tee)

- einfach anzuwenden

- ohne Nebenwirkungen

 

Die wichtigsten Öle für eine gesunde Immunfunktion:

Clove, Frankincense, Eucalyptus, Ginger, Lemon, Melissa, On Guard, Oregano, On Guard, Tea Tree, Turmeric, Wild Orange,

 

Top Öle, die die Atemwege unterstützen:

Air, Copaiba, Douglas Fir, Eucalyptus, Peppermint, Ravintsara, Rosemary, Tea Tree, Thyme  

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Trage die Öle überall dort auf, wo das Blut pulsiert, an diesen Stellen ist die Aufnahme schneller und einfacher für unserem Körper, hier ein paar Beispiele:

- Ellbogen Innenseite

- Handgelenk Innenseite

- Herzgegend

- Hinter den Ohren – Hals Lymphbahn

- Innenseite der Unterarme

- Nacken und Wirbelsäule

uvm.

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Sicherheit:

- lass dich bei der Anwendung von deiner Intuition leiten, wenn du unsicher bist, frag bei deiner Beraterin nach oder schlage es nach

- 1-2 Tropfen reichen pro Anwendung am Anfang

- nutze die Öle bitte nicht an folgenden Stellen: Augen und Gehörgang

- Verdünne die Öle mit einem Trägeröl vor allem bei Kindern und Babys oder auch bei Schwangeren

 

Anwendungsvorschläge im Akutfall:

- Air im Diffuser nuten und auf die Brust auftragen, um gut durchatmen zu können

- Air, Ginger und On Guard Bonbons bei Bedarf konsumieren

- Basensalz-Bad mit Air und Lavender oder On Guard + Tea Tree

- Bei verstopften Nebenhöhlen, ZenGest topisch anwenden

- Immunkapsel: mische in einer Veggie Cap, Lemon, Melissa, On Guard, Tea Tree und Turmeric und nimm diese Kapsel während 5 Tagen 1-2 täglich ein oder nutze regelmässig die vorgefertigten Turmeric Kapseln

- On Guard mehrmals täglich auf der Haut anwenden

- Oregano und Frankincense verdünnt auf die Fusssohlen auftragen, vor dem Schlafen

- Symphony oft he cells Basis Protokoll 1-2 in der Woche anwenden

- Viel Zitrusöle und On Guard im Wasser trinken